aboutstars: 33 пункта из философии буддизма  1. Счастье — внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь.  2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.  3. Измените восприятие — и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.  4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.  5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.  6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.  7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.  8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.  9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.  10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.  11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них — это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.  12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.  13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.  14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.  15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.  16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.  17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же, как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.  18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.  19. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.  20. Кружитесь по жизни в свободном танце. Если у вас есть большая мечта, следуйте за ней со всей страстью. Но нежно и на определенном расстоянии, чтобы быть достаточно гибким и подвижным, подстраиваясь под меняющийся ритм жизни.  21. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко. И вы увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.  22. Главное не раздать себя полностью. Потому что если внутренняя чаша опустеет, то больше нечего будет дать. Важно соблюдать баланс.  23. Говорите «Да!» всему тому, отчего загораются ваши глаза. Говорите непримиримое «Нет» всему, что вас не интересует или на что у вас нет времени. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно.  24. Иногда мы перерастаем дружбу. Это не значит, что мы или друзья плохие. Просто наши пути расходятся. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.  25. Преодолеть собственный страх — это самая полезная вещь, которую вы можете для себя сделать. Тем самым вы доказываете сами себе, что можете все. Это — генератор уверенности в себе.  26. Наше тело — это транспорт, который везет нас к нашей мечте. Любите его, относитесь бережно и заботливо, если хотите чувствовать себя бодрым и энергичным. Но не зацикливайтесь. Внешность субъективна и со временем так или иначе меняется. Чувствовать себя комфортно и удобно в собственном теле — вот что самое главное.  27. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много. Ваше время, присутствие рядом, любовь и искренняя забота о них — самый лучший подарок.  28. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее.  29. Жизнь — это череда взлетов и падений. Чтобы раскрыть весь свой потенциал, нам необходимо и то, и другое. Просто держитесь покрепче и наслаждайтесь поездкой.  30. Мы все – одна большая человеческая семья. Никто из нас не лучше и не хуже других. Просто на каком-то этапе жизни мы знаем, что делать. В следующий раз это будет кто-то другой.  31. Будьте благодарны каждый день за все то, что вы в жизни имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.  32. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для вас, не обязательно должно работать для других. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые жизненные решения каждого человека. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».  33. Вы сам себе гуру. Большую часть жизни нам говорят, что делать, как думать, что есть хорошо и как добиться успеха. Не стоит всему этому безоговорочно верить. Думайте сами за себя. Как только вы начнете следовать собственной интуиции, вы почувствуете себя до смешного счастливым.  

 
 
 

6 правил выигрыша жизни

shotam: 1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.  2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собственного выбора, исходя из моих чувств и ощущений. Так что не к кому предъявить претензии. Автор своей судьбы – Я сам.  3. Правило Ответственности. Я готов взять ответственность за свой выбор и отказаться от любых самооправданий — они бесполезны.  4. Правило Погрешности. Я осознаю погрешность своих мнений и суждений. Привязанность к чувству собственной правоты рано или поздно приводит к личной катастрофе. Кто свято верит в свой образ мира, тот не видит реальный мир.  5. Правило Соответствия. Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, не больше, не меньше, касается ли это отношений, должности или денег. Так что, все мои претензии бессмысленны. Зато, когда я меняю отношение к происходящему — меняются и обстоятельства.  6. Правило Присутствия – “Здесь и сейчас”. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я жив – я бессмертен. Есть повод порадоваться.
 
 
 
Хороших людей вообще не бывает. Как и плохих. Просто каждый всеми силами преследует свои цели и свои интересы. И если его интересы и поступки совпадают с твоими — он хороший. А если нет — плохой. Всё просто.
 
 
Ира и Света попросили рассказать, какую методу я избрала для себя в изучении нового языка. Я бы хотела рассказать об этом, потому что мне самой всегда очень интересно, как это делают другие люди. Я облазила огромную кучу форумов, начиталась историй самых разных людей, которые учат иностранные языки. В итоге больше всего меня восхитил и воодушевил американец, который выучил русский за полтора года. Причем выучил настолько, что его при общении выдает лишь акцент: никаких грамматических ошибок он не допускает. Кстати, учился он самостоятельно, с помощью интернета и учебников, без репетитора. А потом собрал чемодан и поехал в тур по России. Короче, вот. Я бы тоже так хотела. Это требует больших сил, терпения и постоянного подпинывания самое себя. Поэтому я выработала простую, но пока очень подходящую мне технику. Рассказываю. 1. Купить учебник. Я думаю, что это очень нужная вещь, несмотря на то, что в интернете можно найти огромное количество бесплатных пособий. Возможность делать пометки, водить пальцем по бумаге, читая новые слова – это важно. Как и то, что любой учебник, изданный в нескольких тысячах экземплярах, уже прошел апробацию и содержит в себе данные, которые заслуживают доверия. Мой учебник очень толстый, с прописями и диском для аудирования. 2. Каждую субботу и воскресенье я трачу два часа для того, чтобы заучить новые правила. Будто чтение, построение слов, грамматика… В общем, все, что содержит в себе учебник. Это постоянный переход от главы к главе и долгое ломание головы над тем, над чем никогда ее не ломал. Лично сейчас я умираю над главами, посвященными корейским формам вежливости. Уверена, через пару месяцев я буду щелкать их, как орешки, но пока это очень сложно. 3. Каждый будний день перед сном учить новые слова. Я для себя определила норму: одна страничка моего рукописного словарика, это примерно 15 слов. Их я выписываю в течение выходных, когда учу новые правила. А порой, когда сижу на работе, мне вдруг становится интересно: а как будет слово «зонт»? Нахожу его и в дополнение – дождь, тучи, погода, осень... 4. Слова, которые отказываются сохраниться в моей голове, я пишу на стикерах и прикрепляю где-нибудь на видном месте в комнате, чтобы их постоянно повторять. Великолепным помощником является моя сестра. Она считает своим долгом каждый вечер приходить и устраивать мне устный диктант по уже выученным словам. Для нее я пишу транскрипции слов на русском, и она может без проблем проверить мои знания и память. 5. Я смотрю корейские сериалы с сабами. На слух пока ничерта не понимаю, зато запоминаю произношение. 6. Банально – корейская раскладка на клавиатуре компьютера, ноутбука, планшета и телефона. А еще я просто обожаю начертание корейских букв и иероглифов, поэтому мне просто нравится их писать. Это своеобразная практика. 7. Покупка словаря. До похода в питерский Буквоед ждать еще два месяца, поэтому я заказала себе словарь на labirint.ru. Он пока до меня не дошел, но я очень его жду, потому что корейский язык невозможно учить по гугл-переводчику. Мозги ломаются, когда на одно русское местоимение тебе вылетает миллион каких-то слов абсолютно разного звучания и написания. Ну, и последнее: я не могу заниматься каким-то делом, если не живу им. Мне нужно влюбиться основательно и надолго, чтобы учить какой-то язык. Именно поэтому когда-то провалились мои планы по изучению французского и японского. Так что теперь я ставлю перед собой вполне определенную цель, которую не хочу здесь озвучивать, но которая помогает мне двигаться вперед. И я уверена, что через некоторое время эта цель будет достигнута мною. Illustrations: (@х) (via @nancychipmunk)
+
 
Ежедневное напоминание:
-парень, в которого ты была влюблена в 16, не будет значить ничего, когда тебе будет 25.
-тест по математике, который ты завалил на первом курсе старшей школы, ничего не будет значить, когда ты получишь высшее образование.
-проблемы, с которыми ты сталкиваешься сегодня, могут казаться концом света, но они не будут значить ничего через год.
-ты будешь в порядке.
Все будет в порядке.

ladyri: groza: lovesummerandwinter: yani-princess: with-love: whenwewereyoung: (via alinadoychland)            

+
 
  Следующая  →